Согласно недавнему исследованию Университета Гранады, проведенному Биомедицинской лабораторией Смешанного университетского института спорта и здоровья (iMUDS) с участием 78 школьников в возрасте от 6 до 12 лет, многие дети несут на спине груз, который выше рекомендованного, что составляет от 10 до 15 процентов от веса ребенка.
Вес рюкзака должен составлять от 10 до 15 процентов от веса ребенка, то есть от 3 до 4 кг.
Поэтому и физиологи, и травматологи говорят, что детские рюкзаки на колесиках – лучший вариант для похода на занятия, особенно если вес, который им приходится нести, больше 3-4 кг.
Конечно, очень важно правильно носить рюкзак на колесиках для девочки или мальчика. Наверняка первое, что приходит на ум: «Рюкзак на тележке!» И большинство детей будут носить детский рюкзак с такими колесами.
Но правда в том, что правильный транспорт будет зависеть от того, два у вас колеса или четыре. Двухколесные детские рюкзаки нужно толкать, а четырехколесные можно носить рядом.
Хотя в обоих случаях важно время от времени менять руки и тип хвата, чтобы избежать возможной декомпенсации мышц или повреждения запястий.